Antibiootit ja maitohappobakteerit suoliston tukena
Antibioottikuurin ja maitohappobakteerien yhdistäminen on fiksu veto. Antibiootit ovat tehokkaita infektioiden nujertajia, mutta ne eivät valitettavasti osaa erottaa toisistaan hyviä ja huonoja bakteereja. Tämä tarkoittaa, että kuuri voi samalla jättää jälkeensä... Lue lisää
Ripulin hoito kotikonstein: Tutkittu opas nesteytykseen, ruokavalioon ja suoliston tasapainoon
Kun vatsa päättää yllättäen pistää elämän paussille, moni tuntee itsensä neuvottomaksi. Ongelma on selvä: äkillinen ripuli häiritsee arkea ja heikentää oloa. Ratkaisu on kuitenkin usein lähempänä kuin uskotkaan. Useimmissa tapauksissa ripulin taltuttaminen kotona on... Lue lisää
Adenoviruksen kesto aikuisella ja miten nopeuttaa toipumista
Kuinka kauan adenovirusinfektio tyypillisesti kestää aikuisella? Yleensä oireet alkavat helpottaa 3–14 päivässä, mutta lopullinen kesto riippuu ihan siitä, mikä virustyyppi on iskenyt ja kuinka vahva oma immuunijärjestelmäsi on. Tietyissä tapauksissa, erityisesti kun... Lue lisää
Paras aurinkovoide kasvoille: Tieteellinen opas ihotyyppisi parhaaseen suojaan
Paras aurinkovoide kasvoille? Se on sellainen, joka tarjoaa korkean ja laajakirjoisen suojan (vähintään SPF 30), sopii juuri sinun ihotyypillesi ja jota muistat käyttää ihan joka ikinen päivä. Tämä ei ole mikään pelkkä kesätuote – kyseessä on tärkein yksittäinen... Lue lisää
Raudanpuute iho-oireet – näin hoidat ne ja saat ihon hehkumaan
Peiliin katsoessa vastaan tulee kalpea, eloton ja kuiva iho, vaikka olisit kokeillut jo kaikki mahdolliset voiteet ja seerumit? Nämä ovat usein niitä aivan ensimmäisiä merkkejä, joilla keho viestii rautavarastojen hupenemisesta. Raudanpuutteen iho-oireet voivatkin... Lue lisää
Pölypunkki iho-oireet: Yllättävä totuus ja ratkaisu ihon hyvinvointiin sisältäpäin
Moni yhdistää kutiavan ihon ja punaiset näppylät automaattisesti jonkinlaisiin puremiin. Pölypunkkien kohdalla totuus on kuitenkin toinen – ja itse asiassa paljon monimutkaisempi. Suurin virhe on keskittyä vain siivoamiseen, kun todellinen ongelma on usein ihon... Lue lisää
Punaisia läiskiä iholla: syyt ja hoito (punaisia läiskiä iholla)
Iholle ilmestyvät punaiset läiskät ovat usein kehon tapa kertoa, että jokin on pielessä. Syitä voi olla monenlaisia, ulkoisista ärsykkeistä, kuten allergeeneista, aina sisäisiin tekijöihin, kuten suoliston mikrobiomin epätasapainoon. Onkin tärkeää muistaa, että... Lue lisää
Sitkeä home ihottuma kasvoissa ja miten hoidat sen sisältä ulos
Turhauttaako kasvojesi punoittava ja kutiseva ihottuma, joka tuntuu vain pahenevan hoidosta huolimatta? Jos olet kokeillut jo kaikkia mahdollisia voiteita ilman tuloksia, ongelman syy saattaakin piillä yllättävässä paikassa: kotisi sisäilmassa. Homeen aiheuttama... Lue lisää
