Mikrobiomin tasapaino
Hyvä ja tasapainoinen elämänlaatu edellyttää sisäistä voimaa. Sekä immuunivasteet että päivittäinen energiataso liittyvät usein suoliston probioottiseen toimintaan. Jos otat tavoitteeksesi sisäisen mikroskooppisen ekosysteemisi tukemisen, pitävät ystävälliset... Lue lisää
Sisäinen ja ulkoinen kauneus
Olemme kaikki kuulleet tavalla tai toisella tämän sanonnan, mutta yllättävää on, kuinka todenperäinen tämä ilmaisu saattaa olla. Kat James, joka on julkaissut monia artikkeleita luonnollisesta terveydestä ja kauneudesta, onkin julkaisuissaan paljastanut yllättävän... Lue lisää
Terve ja vahva iho
Ihon pH: kestävän kauneuden salaisuus Olet luultavasti kuullut pH:sta, joka osoittaa, onko aine hapan, emäksinen vai jotain niiden kahden välistä. pH kuuluu kaikkeen elävään, mukaan lukien sinuun itseesi. Ihmiskehon pH on noin 7, joka sijoittuu 14-pisteisen pH-skaalan... Lue lisää
Enemmän energiaa
Nykyajan perheet elävät jatkuvan kiireen keskellä erilaisten vaatimusten paineessa; on työvelvollisuudet, harrastukset, oma aika ja perheen yhteiset velvollisuudet. Kun sairaus yllättää tai väsymys iskee, on pakko pysähtyä. Sairauspäivät ja voimattomuus ovat haastavia... Lue lisää