Mistä pienet valkoiset läiskät iholla johtuvat ja miten niitä hoidetaan
Moni meistä on varmasti joskus huomannut ihollaan pienen valkoisen läiskän ja jäänyt miettimään, mistä se oikein johtuu. Ongelma on yleinen, mutta ratkaisu löytyy usein syvemmältä kuin ihon pinnalta. Useimmiten nämä vaaleat laikut ovat täysin harmittomia. Ne voivat... Lue lisää
Mitä syödä vatsataudin jälkeen – opas suoliston hellävaraiseen toipumiseen
Vatsataudin kourista päästyäsi keho huutaa lepoa ja oikeanlaista ravintoa. Tässä vaiheessa on turha haaveilla tuhdeista aterioista – toipuminen alkaa nesteytyksestä ja todella helposti sulavista ruoista. Paahtoleipä, banaani, riisi ja keitot ovat juuri niitä... Lue lisää
Saccharomyces boulardii probioottinen hiiva: Tutkittu ratkaisu suoliston ongelmiin
Koetko vatsavaivoja antibioottikuurin aikana tai kärsitkö äkillisistä suolisto-ongelmista? Et ole yksin. Moni kääntyy maitohappobakteerien puoleen, mutta probioottien maailmasta löytyy myös erikoistunut ja tieteellisesti tutkittu apu juuri näihin tilanteisiin:... Lue lisää
Antibiootit ja maitohappobakteerit suoliston tukena
Antibioottikuurin ja maitohappobakteerien yhdistäminen on fiksu veto. Antibiootit ovat tehokkaita infektioiden nujertajia, mutta ne eivät valitettavasti osaa erottaa toisistaan hyviä ja huonoja bakteereja. Tämä tarkoittaa, että kuuri voi samalla jättää jälkeensä... Lue lisää
Ripulin hoito kotikonstein: Tutkittu opas nesteytykseen, ruokavalioon ja suoliston tasapainoon
Kun vatsa päättää yllättäen pistää elämän paussille, moni tuntee itsensä neuvottomaksi. Ongelma on selvä: äkillinen ripuli häiritsee arkea ja heikentää oloa. Ratkaisu on kuitenkin usein lähempänä kuin uskotkaan. Useimmissa tapauksissa ripulin taltuttaminen kotona on... Lue lisää
Adenoviruksen kesto aikuisella ja miten nopeuttaa toipumista
Kuinka kauan adenovirusinfektio tyypillisesti kestää aikuisella? Yleensä oireet alkavat helpottaa 3–14 päivässä, mutta lopullinen kesto riippuu ihan siitä, mikä virustyyppi on iskenyt ja kuinka vahva oma immuunijärjestelmäsi on. Tietyissä tapauksissa, erityisesti kun... Lue lisää
Paras aurinkovoide kasvoille: Tieteellinen opas ihotyyppisi parhaaseen suojaan
Paras aurinkovoide kasvoille? Se on sellainen, joka tarjoaa korkean ja laajakirjoisen suojan (vähintään SPF 30), sopii juuri sinun ihotyypillesi ja jota muistat käyttää ihan joka ikinen päivä. Tämä ei ole mikään pelkkä kesätuote – kyseessä on tärkein yksittäinen... Lue lisää
Raudanpuute iho-oireet – näin hoidat ne ja saat ihon hehkumaan
Peiliin katsoessa vastaan tulee kalpea, eloton ja kuiva iho, vaikka olisit kokeillut jo kaikki mahdolliset voiteet ja seerumit? Nämä ovat usein niitä aivan ensimmäisiä merkkejä, joilla keho viestii rautavarastojen hupenemisesta. Raudanpuutteen iho-oireet voivatkin... Lue lisää
