Paras aurinkovoide kasvoille? Se on sellainen, joka tarjoaa korkean ja laajakirjoisen suojan (vähintään SPF 30), sopii juuri sinun ihotyypillesi ja jota muistat käyttää ihan joka ikinen päivä. Tämä ei ole mikään pelkkä kesätuote – kyseessä on tärkein yksittäinen sijoitus ihosi terveyteen ja nuorekkuuden säilyttämiseen pitkällä tähtäimellä. Tämän oppaan avulla ymmärrät, miksi tieteellisesti perusteltu aurinkosuojan valinta on kriittistä ja miten löydät ratkaisun juuri sinun ihosi haasteisiin.

Miksi juuri kasvojen iho kaipaa omaa aurinkosuojaansa?

Kasvojemme iho on jatkuvasti tulilinjalla. Se on ohuempaa ja herkemmin reagoivaa kuin vartalon iho, minkä vuoksi se vaatii aivan erityistä huolenpitoa ja suojaa – vuodenajasta riippumatta. Päivittäinen aurinkovoide ei ole vain palamisen estämistä varten, vaan se on tieteellisesti todistetuin keino taistella ihon ennenaikaista vanhenemista vastaan.

UV-säteily on yksi suurimmista syyllisistä näkyvien ikääntymisen merkkien takana. Se nimittäin hajottaa ihon omaa tukirakennetta, kollageenia ja elastiinia, jotka pitävät ihon napakkana ja joustavana.

Ongelma on näkymätön, mutta jatkuvasti läsnä

Moni sortuu ajattelemaan, että aurinkosuojaa tarvitaan vain rannalla kirkkaana kesäpäivänä. Tieteellinen totuus on kuitenkin toinen. Haitalliset UV-säteet, ja erityisesti ihoa vanhentavat UVA-säteet, tunkeutuvat tehokkaasti pilvien ja jopa ikkunalasin läpi. Tämä tarkoittaa, että ihosi on alttiina vaurioille päivittäin, olitpa sitten ulkona puistossa tai sisällä toimistossa.

Tämä jatkuva, huomaamaton altistus johtaa monenlaisiin iho-ongelmiin:

• Ennenaikaiset rypyt ja juonteet kollageenin hajotessa.

• Pigmenttimuutokset, kuten maksaläiskät ja ihonvärin epätasaisuus.

• Ihon kimmoisuuden väheneminen ja veltostuminen.

• Pahimmillaan jopa lisääntynyt riski vakavammille ihovaurioille.

Ongelma ei ole ainoastaan kosmeettinen. UV-säteily heikentää ihon luonnollista suojamuuria ja voi horjuttaa sen herkkää mikrobiomin tasapainoa. Tämän seurauksena iho muuttuu alttiimmaksi ärsytykselle ja tulehduksille.

Ratkaisu: päivittäinen ja kokonaisvaltainen suoja

Paras aurinkovoide kasvoille on paljon enemmän kuin pelkkä suojakerros; se on olennainen osa kokonaisvaltaista ihonhoitoa. Se toimii ulkoisena kilpenä, joka puolustaa ihoasi näiltä päivittäisiltä hyökkäyksiltä. Tämä ajatus on täydellisesti linjassa Dr.OHHIRA®:n tieteellisen filosofian kanssa, jossa ihon terveyttä tuetaan sekä sisältä että ulkoa.

Kun suojaat ihoasi ulkoisesti laadukkaalla aurinkovoiteella, autat ylläpitämään sen elintärkeää tasapainoa. Terve iho, jonka mikrobiomi voi hyvin, pystyy paremmin puolustautumaan ympäristön rasituksia vastaan ja säilyttämään elinvoimansa. Voit syventyä ihon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin lukemalla oppaamme terveestä ja vahvasta ihosta.

Aurinkosuojan valinta on siis perustavanlaatuinen päätös, joka kantaa hedelmää vuosien päähän. Se on tieteeseen perustuva ja tehokkain yksittäinen teko, jonka voit tehdä ihosi hyväksi joka päivä.

Aurinkovoiteiden merkintöjen ymmärtäminen

Kun yrität löytää sen täydellisen aurinkovoiteen kasvoille, purkkien ja tuubien kyljessä vilisevä kirjainviidakko voi tuntua suorastaan uuvuttavalta. Mutta älä huoli, termit kuten SPF, UVA, UVB ja PA ovat oikeastaan ystäviäsi – ne ovat avaimia, joiden avulla voit varmistaa, että ihosi saa juuri sen suojan, mitä se ansaitsee. Kun opit tulkitsemaan näitä merkintöjä, olet jo pitkällä matkalla kohti parempia ihonhoitovalintoja ja ihosi terveyttä vuosiksi eteenpäin.

Aurinko lähettää meille kahdenlaista ultraviolettisäteilyä, jotka pääsevät maanpinnalle asti: UVA- ja UVB-säteitä. Niillä on ihoon aivan erilaiset vaikutukset, ja siksi on elintärkeää suojautua molemmilta.

SPF eli suojakerroin UVB-säteitä vastaan

Tunnetuin merkintä on varmasti SPF (Sun Protection Factor). Se kertoo, kuinka hyvin tuote suojaa ihoa UVB-säteilyltä, joka on se pääsyyllinen ihon palamiseen ja punoittamiseen – ajattele B niin kuin "burn". SPF-numero kuvaa teoriassa, kuinka monta kertaa pidempään voit oleskella auringossa palamatta verrattuna siihen, että iho olisi täysin suojaamaton.

Esimerkiksi SPF 30 suodattaa noin 97 % UVB-säteistä, kun taas SPF 50 nappaa talteen noin 98 %. Ero prosenttilukuna ei ehkä kuulosta valtavalta, mutta herkälle iholle tai pitkään auringossa oleillessa se pienikin lisäsuoja on kullanarvoinen.

On kuitenkin hyvä muistaa, ettei mikään voide tarjoa sataprosenttista suojaa. Teho riippuu aina siitä, että voidetta levitetään tarpeeksi ja muistetaan lisätä säännöllisesti. Suomessa terveysviranomaiset suosittelevat vähintään suojakerrointa 30, ja tähän on painava syy. Melanoomatapausten määrä on ollut valitettavassa nousussa, ja erityisesti nuoret eivät aina miellä auringonottoa vakavaksi terveysriskiksi. Aiheesta voi lukea lisää Syöpäjärjestöjen sivuilta.

UVA-suoja ja miksi se on niin tärkeä

Pelkkä korkea SPF-luku ei kuitenkaan riitä. UVA-säteily on paljon salakavalampi kaveri, sillä se ei polta ihoa näkyvästi kuten UVB. Sen sijaan se tunkeutuu syvemmälle ihokerroksiin ja aiheuttaa pitkäaikaista tuhoa. UVA on pääsyyllinen ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen – ryppyihin, juonteisiin, kimmoisuuden katoamiseen ja pigmenttimuutoksiin. Ajattele A niin kuin "aging".

UVA-säteet pommittavat meitä tasaisesti läpi vuoden, myös pilvisinä päivinä, ja ne tunkeutuvat jopa ikkunalasin läpi. Siksi päivittäinen, laajakirjoinen suoja on aivan ehdoton.

Kun näet pakkauksessa merkinnän "laajakirjoinen suoja" (Broad Spectrum), se tarkoittaa, että tuote antaa suojan sekä UVB- että UVA-säteitä vastaan. Euroopassa tämän varmistaa usein ympyrän sisällä oleva UVA-symboli. Se takaa, että tuotteen UVA-suoja on vähintään kolmasosan sen ilmoitetusta SPF-arvosta.

PA-luokitus – tarkempi mittari UVA-suojalle

Erityisesti aasialaisesta kosmetiikasta tuttu PA-luokitus (Protection Grade of UVA) antaa vielä yksityiskohtaisempaa tietoa nimenomaan UVA-suojan tehokkuudesta. Se ilmaistaan plusmerkeillä, ja logiikka on helppo:

• PA+: Alhainen UVA-suoja

• PA++: Kohtalainen UVA-suoja

• PA+++: Korkea UVA-suoja

• PA++++: Erittäin korkea UVA-suoja

Mitä enemmän plussia, sitä paremmin voide suojaa ihoasi UVA-säteilyn aiheuttamilta pitkäaikaisilta vaurioilta. Kun valitset aurinkovoidetta nimenomaan kasvoille, kannattaa tähdätä mahdollisimman korkeaan PA-luokitukseen, kuten PA+++ tai PA++++. Näin varmistat parhaan mahdollisen suojan ihon ennenaikaista vanhenemista vastaan ja voit nauttia auringosta huolettomammin.

Fysikaalinen vai kemiallinen suoja – kumpi sopii sinun kasvoillesi?

Kun etsit sitä täydellistä aurinkovoidetta kasvoille, yksi ensimmäisistä ja tärkeimmistä valinnoista on fysikaalisen ja kemiallisen suojan välillä. Nämä kaksi aurinkosuojatyyppiä toimivat täysin eri tavoin, ja oikean valinta riippuu paljon ihotyypistäsi, elämäntavoistasi ja ihan vain siitä, miltä voide tuntuu iholla.

Vaikka molempien päämäärä on sama – suojata ihoa auringon haitallisilta UV-säteiltä – niiden toimintatavat, ainesosat ja koostumus poikkeavat toisistaan merkittävästi. Tämän eron ymmärtäminen auttaa sinua löytämään tuotteen, jota todella haluat ja muistat käyttää joka ikinen päivä.

Fysikaalinen suoja: Ihosi hellävarainen kilpi

Fysikaalista suojaa kutsutaan usein myös mineraalisuojaksi, ja se toimii juuri niin kuin nimikin antaa ymmärtää: se muodostaa ihollesi fyysisen esteen. Kuvittele ihosi pinnalle levittyvä näkymätön kilpi, joka on täynnä pienenpieniä peilejä. Nämä peilit heijastavat ja sirottavat UV-säteet pois iholta ennen kuin ne pääsevät tekemään tuhojaan.

Tämän suojakilven teho perustuu luonnosta peräisin oleviin mineraaleihin:

• Sinkkioksidi (Zinc Oxide): Ehdoton supertähti aurinkosuojien maailmassa. Se antaa laajakirjoisen suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan. Lisäksi sinkkioksidi tunnetaan ihoa rauhoittavista ominaisuuksistaan, mikä tekee siitä loistavan valinnan herkälle, reaktiiviselle ja akneen taipuvaiselle iholle.

• Titaanidioksidi (Titanium Dioxide): Tehokas suoja erityisesti UVB-säteitä ja lyhytaaltoisia UVA-säteitä vastaan. Sitä käytetään usein yhdessä sinkkioksidin kanssa, jotta saavutetaan mahdollisimman kattava suoja.

Mineraalisuoja on yleensä varmin valinta, jos ihosi on herkkä, ärtyy helposti tai punoittaa. Koska ainesosat eivät imeydy ihoon vaan jäävät sen pinnalle, ne aiheuttavat huomattavasti vähemmän ihoärsytystä.

Yksi mineraalisuojan parhaista puolista on sen välitön teho. Sinun ei tarvitse odotella, vaan suoja on voimassa heti, kun olet levittänyt voiteen.

Kemiallinen suoja: Älykäs UV-säteiden neutraloija

Kemialliset aurinkosuojat toimivat aivan toisella periaatteella. Niiden sisältämät aktiiviset, orgaaniset yhdisteet imeytyvät ihon pintakerrokseen. Siellä ne odottavat, kunnes UV-säteily osuu ihoon. Tällöin ne imaisevat UV-säteilyn energian itseensä ja muuttavat sen vaarattomaksi lämmöksi, joka sitten haihtuu iholta.

Tämän mekanismin ansiosta kemiallisten aurinkovoiteiden koostumus on usein kevyempi, ohuempi ja täysin näkymätön iholla. Ne eivät jätä valkoista pintaa, mikä tekee niistä monen suosikin erityisesti meikin alle.

Tyypillisiä kemiallisia suodattimia ovat esimerkiksi:

• Avobentsoni (Avobenzone)

• Oksibentsoni (Oxybenzone)

• Oktinoksaatti (Octinoxate)

• Oktisalaatti (Octisalate)

On kuitenkin hyvä muistaa, että kemiallinen suoja tarvitsee noin 15–20 minuuttia aikaa imeytyä ja aktivoitua kunnolla, ennen kuin se antaa täyden suojan. Jotkut kemialliset filtterit voivat myös herkistää tai ärsyttää erityisesti herkkää ihoa.

Fysikaalisen ja kemiallisen aurinkosuojan vertailu

Päätös näiden kahden välillä on lopulta hyvin henkilökohtainen. Sen sijaan, että ajattelisit toisen olevan absoluuttisesti parempi, mieti niitä eri tilanteisiin ja tarpeisiin sopivina työkaluina. Tämä taulukko auttaa hahmottamaan keskeisimmät erot.

Ominaisuus	Fysikaalinen aurinkosuoja (Mineraalisuoja)	Kemiallinen aurinkosuoja
Toimintaperiaate	Heijastaa UV-säteet pois ihon pinnalta kuin peili.	Imee UV-säteilyn ja muuttaa sen lämmöksi.
Aktiiviset ainesosat	Sinkkioksidi, titaanidioksidi.	Mm. avobentsoni, oksibentsoni, oktinoksaatti.
Suojan alkaminen	Välittömästi levityksen jälkeen.	Vaatii n. 15–20 minuutin imeytymisajan.
Sopivuus herkälle iholle	Erinomainen, koska ainesosat eivät imeydy ihoon.	Saattaa aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita.
Koostumus	Usein paksumpi, voi jättää valkoisen pinnan (modernit tuotteet vähemmän).	Kevyt, ohut ja usein täysin läpinäkyvä.
Paras käyttötilanne	Päivittäiseen käyttöön herkälle iholle, lasten iholle, heti auringolle altistuttaessa.	Meikin alle, urheiluun (hienkestävä), kun halutaan täysin näkymätön lopputulos.

Paras aurinkovoide on lopulta se, jota tulet käyttäneeksi säännöllisesti ja riittävästi. Jos ihosi on herkkä, punoittava tai kärsit iho-ongelmista kuten rosaceasta, fysikaalinen suoja on lähes aina se turvallisin ja hellävaraisin vaihtoehto. Sen ihoa rauhoittavat ainesosat voivat jopa tukea ihosi hyvinvointia.

Jos taas arvostat kevyttä ja täysin näkymätöntä koostumusta eikä ihosi ole erityisen herkkä, laadukas kemiallinen aurinkosuoja voi olla juuri sinun juttusi. Markkinoilta löytyy nykyään myös hybridituotteita, jotka yhdistävät molempien teknologioiden parhaat puolet.

Oikean aurinkovoiteen valinta ihotyypin mukaan

Täydellisen aurinkovoiteen löytäminen on vähän kuin etsisi täydellisesti istuvia farkkuja – kun se oikea osuu kohdalle, et halua enää luopua siitä. Valinta ei kuitenkaan ole sattumanvaraista, vaan sen tulisi perustua syvälliseen ymmärrykseen oman ihosi ainutlaatuisista tarpeista. Ongelma piilee usein siinä, että markkinoiden valtava valikoima tekee oikean tuotteen tunnistamisesta todella haastavaa.

Avain on oman ihotyypin kuuntelemisessa. Jokaisella ihotyypillä – olipa se sitten kuiva, rasvoittuva, herkkä tai ikääntyvä – on omat erityisvaatimuksensa sille, millainen koostumus ja mitkä ainesosat toimivat parhaiten.

Aurinkovoide rasvoittuvalle ja akneen taipuvaiselle iholle

Rasvoittuvan ihon suurin haaste on löytää tuote, joka ei tuki ihohuokosia, aiheuta lisää kiiltoa tai tunnu raskaalta kasvoilla. Ratkaisu on kevyt, öljytön ja ei-komedogeeninen koostumus. Geelimäiset tai fluidimaiset aurinkovoiteet ovat yleensä nappivalinta, sillä ne imeytyvät ihoon hetkessä jättämättä tahmeaa pintaa.

Etsi ainesosaluettelosta termejä kuten "oil-free" tai "non-comedogenic". Myös sinkkioksidia sisältävät mineraaliaurinkovoiteet ovat erinomainen valinta, sillä sinkillä on luonnostaan ihoa rauhoittavia ja talintuotantoa tasapainottavia ominaisuuksia.

Suosituksia kuivalle ja kosteusköyhälle iholle

Kuiva iho puolestaan janoaa kosteutta ja hoitavuutta. Ongelmana ovat usein aurinkovoiteet, jotka korostavat kuivia kohtia tai tuntuvat kiristäviltä päivän mittaan. Paras aurinkovoide kasvoille kuivalle iholle onkin sellainen, joka sisältää kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia.

Etsi tuotteita, jotka sisältävät esimerkiksi:

• Hyaluronihappoa: Tehokas kosteuden sitoja, joka auttaa ihoa säilyttämään kosteustasapainonsa.

• Keramideja: Tukevat ihon luontaista suojamuuria ja estävät kosteuden haihtumista.

• Glyseriiniä: Kosteuttava ainesosa, joka jättää ihon pehmeäksi ja joustavaksi.

Voidepohjainen, täyteläisempi koostumus lukitsee kosteuden ihoon ja toimii samalla loistavana pohjana meikille.

Herkän ihon erityistarpeet

Herkkäihoisen painajainen on aurinkovoide, joka aiheuttaa punoitusta, kutinaa tai kirvelyä. Tämä johtuu usein kemiallisista UV-suodattimista tai hajusteista. Varmin valinta onkin usein hajusteeton, fysikaalinen eli mineraaliaurinkovoide.

Tämä alla oleva päätöspuu kiteyttää yksinkertaisen nyrkkisäännön ihotyypin ja suojatyypin valintaan.

Kaavio korostaa, että herkälle iholle suositellaan ensisijaisesti fysikaalista suojaa, kun taas normaali iho sietää usein hyvin myös kemiallisia vaihtoehtoja. Sinkkioksidi ja titaanidioksidi eivät imeydy ihoon, vaan jäävät sen pinnalle heijastamaan säteitä pois, mikä minimoi ärsytysriskin.

Ihon herkkyys voi johtua myös ihon mikrobiomin epätasapainosta. Kun ihon oma suojamuuri on heikentynyt, se reagoi herkemmin ulkoisiin ärsykkeisiin. Siksi oikean aurinkovoiteen valinta on tärkeä osa ihon tasapainon ylläpitoa.

Vahvista ihon suojamuuria sisältä ja ulkoa

Riippumatta siitä, minkä aurinkovoiteen valitset, sen teho perustuu aina ihon omaan kuntoon. Vahva ja hyvinvoiva ihon suojamuuri on paras puolustus ympäristön rasituksia vastaan. Tieteellinen lähestymistapamme korostaa, että ihon terveys alkaa sisältä, mutta sitä on ehdottomasti tuettava myös ulkoisesti oikeilla tuotteilla.

Ihon oma suojabarjääri on elintärkeä, ja sen tukeminen on avainasemassa. Dr.OHHIRA®:n ainutlaatuinen Magoroku-öljy on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Se ravitsee ihoa ja auttaa vahvistamaan sen luonnollista lipidikerrosta. Kun iho on hyvin kosteutettu ja sen suojamuuri on ehjä, aurinkovoide levittyy tasaisemmin ja sen tarjoama suoja on tehokkaampi.

Ennen aurinkovoiteen levittämistä, hyvin valmisteltu iho on siis kaiken A ja O. Jos kamppailet erilaisten iho-ongelmien, kuten kuivuuden tai herkkyyden, kanssa, voit löytää apua iho-ongelmiin oppaastamme. Oikeilla ihonhoitorutiineilla luot täydellisen pohjan, jolle paras aurinkovoide kasvoille voi rakentaa vankkumattoman suojan.

Mitä aurinkovoiteesi todella sisältää

Aurinkovoidepurkin kyljessä komeileva ainesosaluettelo, eli INCI, voi ensivilkaisulla näyttää heprealta. Monimutkaiset kemialliset nimet eivät kerro tavalliselle käyttäjälle juuri mitään, mutta niiden ymmärtäminen on avainasemassa, kun haluat löytää juuri sinun ihollesi täydellisen tuotteen. Kyse ei ole turhasta kemian opiskelusta, vaan tietoisesta valinnasta oman ihosi terveyden puolesta.

Onneksi koko listaa ei tarvitse opetella ulkoa. Riittää, kun opit tunnistamaan tärkeimmät ainesosaryhmät ja niiden roolit. Kun tiedät, mitä etsiä, voit varmistua siitä, että tuotteesi ei ainoastaan suojaa, vaan myös aidosti hoitaa ihoasi – ja että se on linjassa arvojesi kanssa, aivan kuten Dr.OHHIRA®:n tieteeseen pohjautuvassa lähestymistavassa.

UV-filtterit selkokielellä

Jokaisen aurinkovoiteen ytimessä ovat UV-filtterit. Ne ovat niitä aktiivisia ainesosia, jotka tekevät varsinaisen suojatyön. Kuten aiemmin kävimme läpi, ne jaetaan fysikaalisiin (mineraali) ja kemiallisiin suodattimiin. Nykyaikaiset aurinkovoiteet sisältävät usein sekoituksen useita eri filttereitä, jotta lopputuloksena on mahdollisimman kevyt koostumus ja laajakirjoinen suoja.

Esimerkiksi eräässä vertailussa SPF50+-voiteissa yleisimpiä UV-filttereitä olivat Uvinul A Plus, Tinosorb S ja Parsol SLX. Nämä ovat kaikki uuden sukupolven kemiallisia filttereitä, jotka tunnetaan tehokkuudestaan ja vakaudestaan. Voit tutustua tarkemmin eri UV-filttereihin ja niiden käyttöön kuluttajatesteissä.

Tärkeintä ei ole opetella jokaista nimeä ulkoa. Riittää, kun ymmärrät periaatteen: laadukas aurinkovoide sisältää usein yhdistelmän eri filttereitä, jotka yhdessä antavat vakaan ja kattavan suojan sekä UVA- että UVB-säteilyä vastaan.

Enemmän kuin pelkkä suoja – hoitavat ainesosat

Parhaat aurinkovoiteet kasvoille ovat nykyään paljon muutakin kuin pelkkä suoja auringolta. Ne ovat tehokkaita ihonhoitotuotteita, jotka on pakattu täyteen ihoa helliviä ja vahvistavia ainesosia. Nämä lisäaineet tekevät tuotteesta miellyttävän käyttää ja antavat sille merkittäviä lisähyötyjä.

Bongaa ainesosaluettelosta näitä tehoaineita:

• Antioksidantit: Ainesosat kuten C- ja E-vitamiini, vihreän teen uute tai ferulahappo auttavat neutraloimaan UV-säteilyn aiheuttamia vapaita radikaaleja. Ne toimivat kuin aurinkovoiteen apujoukkoina, tehostaen sen suojavaikutusta ja ehkäisten soluvaurioita.

• Niasiiniamidi (B3-vitamiini): Tämä monitoimiaine on todellinen ihonhoidon supertähti. Se auttaa vahvistamaan ihon suojamuuria, rauhoittaa punoitusta, tasapainottaa talintuotantoa ja kirkastaa ihon sävyä.

• Hyaluronihappo: Kosteusmagneetti, joka sitoo itseensä vettä ja auttaa pitämään ihon täyteläisenä ja kosteutettuna koko päivän. Se on pelastus, jos aurinkovoide tuntuu kiristävän kuivaa ihoa.

Erityisesti C-vitamiinin rooli on merkittävä. Se ei ainoastaan suojaa ihoa antioksidanttisesti, vaan myös edistää kollageenin tuotantoa auttaen ihoa pysymään kiinteänä. Jos haluat syventyä C-vitamiinin hyötyihin ihonhoidossa, voit lukea lisää siitä, mistä C-vitamiinia saa ja miten se vaikuttaa.

Mitä kannattaa vältellä ainesosaluettelossa

Valitettavasti kaikki ainesosat eivät ole ihosi parhaita ystäviä. Erityisesti jos ihosi on herkkä tai reaktiivinen, on tärkeää osata tunnistaa yleisimmät potentiaaliset ärsyttäjät.

Ohita tuote, jos löydät listan kärjestä näitä:

• Hajusteet (Fragrance/Parfum): Yksi yleisimmistä ihoärsytyksen ja allergisten reaktioiden aiheuttajista. Valitse "fragrance-free" tai "hajusteeton" tuote, jos ihosi on herkkä.

• Alkoholi (Alcohol Denat.): Suurina pitoisuuksina se voi kuivattaa ja ärsyttää ihoa sekä heikentää sen suojamuuria pitkällä aikavälillä. Se tekee koostumuksesta kevyen, mutta voi olla liian voimakas herkälle iholle.

• Tietyt kemialliset filtterit: Esimerkiksi oksibentsoni (Oxybenzone) on yhdistetty sekä ihoärsytykseen että ympäristöhuoliin, kuten koralliriuttojen vahingoittumiseen.

Tietoinen kuluttaja osaa vaatia tuotteiltaan sekä tehokkuutta että puhtautta. Kun valitset aurinkovoiteen, jonka ainesosat tukevat ihosi terveyttä ilman turhia ärsykkeitä, teet palveluksen sekä ihollesi että mielenrauhallesi.

Näin saat aurinkovoiteesta kaiken tehon irti

Vaikka hyllystäsi löytyisi se markkinoiden ylistetyin aurinkovoide, sen teho romahtaa, jos et käytä sitä oikein. Paraskaan tuote ei yksin riitä, vaan luotettava suoja syntyy oikeasta levitystekniikasta, riittävästä määrästä ja säännöllisestä lisäämisestä. Monet yleisimmistä pettymyksistä aurinkosuojan kanssa johtuvatkin onneksi ihan yksinkertaisista käyttövirheistä, jotka on helppo korjata.

Kun omaksut oikean levitystavan, varmistat, että saat tuotteestasi irti sen täyden potentiaalin. Näillä ohjeilla teet aurinkovoiteen käytöstä tehokkaan ja saumattoman osan päivittäistä rutiiniasi, ja ihosi pysyy suojattuna aamusta iltaan.

Määrä, ajoitus ja tekniikka – kolme avaintekijää

Tärkein yksittäinen sääntö liittyy voiteen määrään. Aivan liian ohut kerros voi käytännössä puolittaa tai jopa mitätöidä tuotteen purkissa luvatun suojakertoimen.

• Kahden sormen sääntö: Tämä on kätevä muistisääntö! Purista voidetta reilut vanat etu- ja keskisormesi pituudelta. Tämä määrä on yleensä juuri sopiva kattamaan sekä kasvot että kaulan.

• Ajoitus on kaikki kaikessa: Levitä aurinkovoide aina ihonhoitorutiinisi viimeisenä vaiheena, eli kosteusvoiteen päälle, mutta ennen meikkiä. Tärkeää on antaa voiteen asettua iholle noin 15 minuuttia ennen kuin astut ulos tai aloitat meikkaamisen.

• Älä unohda näitä alueita: Muista levittää voidetta huolella myös hiusrajaan, korviin, nenänpieliin ja erityisesti silmäluomille sekä kaulalle. Nämä ovat juuri niitä kohtia, jotka palavat todella herkästi.

Hyvin valmisteltu iho on paras pohja aurinkosuojalle. Kun puhdistat kasvot hellävaraisesti esimerkiksi Dr. OHHIRA® Kampuku-kauneussaippualla, poistat epäpuhtaudet ja varmistat, että aurinkovoide pääsee levittymään tasaisesti ja imeytymään kunnolla. Puhdas ja kosteutettu iho ottaa suojatuotteet paremmin vastaan.

Muista lisätä voidetta päivän mittaan

Yksi levityskerta aamulla ei valitettavasti riitä suojaamaan ihoa koko päiväksi. Aurinkosuojan teho heikkenee väistämättä hikoilun, uimisen ja ihan vain ajan kulumisen myötä.

Nyrkkisääntönä on, että suoja tulisi lisätä uudelleen noin kahden tunnin välein, erityisesti jos oleskelet suorassa auringonpaisteessa tai hikoilet runsaasti. Meikin päälle lisääminen voi kuulostaa haastavalta, mutta onneksi siihen on kehitetty käteviä ratkaisuja. Kokeile esimerkiksi aurinkosuojasuihkeita tai SPF-puikkoja, joita voi taputella kevyesti meikin päälle rikkomatta sitä.

Vaikka käyttäisit aurinkovoidetta kuinka tunnollisesti, iho voi silti joskus palaa. Jos näin pääsee käymään, on tärkeää hoitaa ihoa oikein ja tukea sen palautumista. Voit lukea lisää siitä, kuinka probiootit voivat auttaa auringonpolttaman ihon hoidossa ja nopeuttaa sen paranemista.

Kysymyksiä ja vastauksia aurinkovoiteista

Aurinkosuojien maailma voi tuntua välillä viidakolta, ja monia kysymyksiä nousee pintaan, kun etsinnässä on se täydellinen aurinkovoide kasvoille. Oikealla tiedolla hälvennät yleisimmät myytit ja teet valinnoista huomattavasti helpompia.

Keräsimme tähän vastaukset yleisimpiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin, jotta voisit käyttää aurinkovoidetta itsevarmemmin ja tehokkaammin, ilman arvailua.

Voinko käyttää viimevuotista aurinkovoidetta?

Lyhyt vastaus: ei kannata. Aurinkovoiteen teho, ja aivan erityisesti sen UV-filtterien vakaus, heikkenee ajan myötä – etenkin kun pakkaus on kerran avattu. Lähes kaikista tuotteista löytyy PAO-merkintä (Period After Opening), joka kertoo säilyvyyden avaamisen jälkeen. Se on yleensä 6–12 kuukautta.

Vanhentunut voide ei yksinkertaisesti enää takaa pakkauksessa luvattua suojakerrointa. Tällöin altistat ihosi vaurioille täysin tietämättäsi. Turvallisin ja tehokkain tapa onkin aloittaa jokainen aurinkokausi uudella, tuoreella tuotteella.

Riittääkö kosteusvoide, jossa on SPF 15?

Vaikka suojakertoimellinen kosteusvoide on parempi kuin ei mitään, se ei valitettavasti yleensä tarjoa riittävää suojaa. Kasvoille suositeltu minimisuojakerroin on SPF 30.

Lisäksi on hyvä muistaa, että kosteusvoidetta tulee levitettyä usein paljon ohuempi kerros kuin erillistä aurinkovoidetta. Tämän vuoksi todellinen suoja jää helposti reilusti alle luvatun. Paras ja luotettavin suoja syntyy, kun levität erillisen, korkeakertoimisen aurinkovoiteen kosteusvoiteen päälle.

Tarvitsenko aurinkovoidetta pilvisenä päivänä?

Ehdottomasti kyllä. Tämä on yksi yleisimmistä ja samalla haitallisimmista harhaluuloista. Jopa 80 % UV-säteistä pääsee pilvipeitteen läpi, joten iho on alttiina vaurioille myös harmaalta näyttävänä päivänä.

Erityisesti ihoa vanhentavat UVA-säteet ovat läsnä tasaisen voimakkaina ympäri vuoden, säästä riippumatta. Ne tunkeutuvat syvälle ihoon ja aiheuttavat pitkäaikaisia vaurioita, kuten ryppyjä ja kimmoisuuden menetystä. Siksi päivittäinen, laajakirjoinen aurinkosuoja on paras sijoitus ihosi terveyteen.

Miten yhdistän meikin ja aurinkovoiteen?

Täydellisen suojan ja kauniin meikkipohjan yhdistäminen on yllättävän helppoa, kunhan muistaa yhden nyrkkisäännön: levitysjärjestys. Aurinkovoide tulee aina ihonhoitorutiinin viimeisenä vaiheena, juuri ennen meikkivoidetta.

Anna aurinkovoiteen asettua iholle rauhassa noin 5–10 minuuttia ennen meikin levittämistä. Tämä varmistaa, että suoja ehtii muodostaa tasaisen kalvon ja luo samalla hyvän pohjan meikille. Muista myös, että pelkkä SPF-suojan sisältävä meikkivoide ei yleensä riitä, koska sitä harvoin tulee käytettyä riittävän suurta määrää.

---

Terve iho on paras pohja kaikelle ulkoiselle suojalle. Dr.OHHIRA® tarjoaa tieteeseen perustuvia tuotteita, jotka tukevat ihosi ja suolistosi mikrobiomin tasapainoa sisältä ulospäin. Tutustu valikoimaamme ja löydä kokonaisvaltainen tuki hyvinvointiisi osoitteessa https://www.ohhira.fi.