Kuiva iho kasvoilla on yllättävän yleinen, mutta usein väärin ymmärretty seuralainen monen arjessa. Ongelmana on ihon heikentynyt suojamuuri ja syvä kosteuden puute, mutta ratkaisu ei löydy pelkästään purkista. Todellinen, tieteeseen perustuva apu piilee kokonaisvaltaisessa lähestymistavassa, joka hoitaa ongelman juurisyytä – suoliston terveyttä – unohtamatta tehokasta ulkoista hoitoa.

Miksi juuri suomalaisten iho joutuu koetukselle?

Moni suomalainen taistelee päivittäin kasvojen kuivan ihon kanssa, ja syyt ovat syvemmällä kuin pelkässä viimassa. Pohjoinen ilmastomme, jossa lämpötilan ja kosteuden heilahtelut ovat rajuja, on toki merkittävä tekijä, mutta se ei ole koko totuus.

Jatkuva altistuminen pakkaselle ulkona ja kuivalle sisäilmalle kotona on myrkkyä ihon luonnolliselle suojakerrokselle, eli hydrolipidikalvolle. Kun tämä elintärkeä suojamuuri vaurioituu, iho ei enää kykene sitomaan kosteutta tehokkaasti. Tulos on tuttu: kosteus haihtuu, mikä johtaa kiristävään tunteeseen, hilseilyyn ja punoitukseen.

Geenit, elintavat ja yllättävä yhteys

Perimällä on iso roolinsa; toiset meistä ovat yksinkertaisesti geneettisesti alttiimpia kuivalle iholle. Tämän päälle kun lisätään arjen valinnat – kuten liian vähäinen vedenjuonti, yksipuolinen ruokavalio ja jatkuva stressi – on ongelma valmis.

Kuiva iho kasvoilla onkin yksi yleisimmistä ihovaivoistamme. Laajan kyselyn mukaan jopa 40 prosenttia suomalaisista kokee sen pääasialliseksi iho-ongelmakseen heti epäpuhtauksien jälkeen. Tämä luku alleviivaa, miten haastava pohjoinen ilmastomme iholle on, mutta se myös pakottaa meidät etsimään ratkaisuja pintaa syvemmältä. Voit lukea lisää suomalaisten iho-ongelmista täältä.

Ongelma: Kuiva iho on oire, ei syy. Pelkkä kosteusvoide ei korjaa vaurioitunutta suojamuuria. Ratkaisu: Hoida ongelman juurisyytä vahvistamalla ihoa sekä sisältä että ulkoa.

Alla oleva taulukko auttaa sinua tunnistamaan kuivan ihon oireita ja ymmärtämään, mitä niiden taustalla oikeasti tapahtuu – ja miten voit hoitaa niitä kokonaisvaltaisesti.

Kuivan ihon oireet ja todelliset syyt

Oire kasvoilla	Taustalla vaikuttava syy	Miten Orgaaniline Elu -tuotteet auttavat
Kiristävä tunne, erityisesti pesun jälkeen	Ihon suojamuurin vaurioituminen ja keramidien puute. Iho ei pysty lukitsemaan kosteutta sisäänsä.	Tieteellisesti kehitetyt Dr.OHHIRA® probiootit tukevat suoliston kautta keramidien tuotantoa, mikä vahvistaa ihon suojamuuria sisältäpäin.
Hilseily ja karheus	Solujen uusiutumisprosessi on hidastunut ja kuolleet ihosolut kerääntyvät pintaan.	Sisäinen kosteutus ja ravintoaineiden parempi imeytyminen auttavat ihoa uusiutumaan normaalisti.
Punoitus ja ärsytys	Heikentynyt suojamuuri päästää ulkoiset ärsykkeet (kuten saasteet ja allergeenit) helpommin ihoon, aiheuttaen tulehdusreaktion.	Suoliston tasapaino auttaa rauhoittamaan koko kehon tulehdustilaa, mikä näkyy myös ihon rauhoittumisena.
Juonteet ja rypyt näyttävät selvemmiltä	Kosteuden puute saa ihon "kasaan", jolloin pienet kuivuusjuonteet korostuvat.	Tehokas sisäinen kosteutus auttaa täyteläistämään ihoa ja silottamaan kuivuudesta johtuvia juonteita.

Tämä yhteys ihon ja sisäisen hyvinvoinnin välillä on avain pysyviin tuloksiin. Kun hoidat ihoa sekä ulkoa että sisältä, annat sille parhaat mahdolliset työkalut kukoistaa.

Suolisto – ihosi toiset aivot

Tieteelliset tutkimukset vahvistavat yhä uudelleen kiistattoman yhteyden suoliston terveyden ja ihon kunnon välillä. Tätä kutsutaan suolisto-iho-akseliksi. Käytännössä se tarkoittaa, että suoliston mikrobiomin epätasapaino voi näkyä suoraan kasvoillasi kuivuutena, ärsytyksenä ja herkkyytenä.

Kun suoliston hyödyllisten bakteerien kanta on vahva, se tukee koko kehon hyvinvointia – mukaan lukien ihon omaa kykyä tuottaa keramideja. Keramidit ovat elintärkeitä rasva-aineita, jotka toimivat ikään kuin laastina ihosolujen välissä, lukiten kosteuden ihoon ja pitäen suojamuurin tiiviinä ja vahvana.

Tässä piilee ratkaisumme ydin. Sen sijaan, että taistelisimme vain ulkoisia oireita vastaan, meidän on tuettava kehoa sisältäpäin. Tieteeseen pohjautuvat ratkaisut, kuten Dr.OHHIRA® probiootit ja niiden tuottamat postbiootit, tarjoavat ainutlaatuisen tavan vahvistaa suoliston mikrobiomia. Tämä puolestaan antaa ihollesi sen, mitä se tarvitsee pysyäkseen kosteutettuna ja terveenä – täysin luonnollisesti.

Vahvista ihoa sisältäpäin suoliston kautta

Voiteet ja seerumit ovat tärkeitä, mutta todellinen ja pysyvä muutos ihon kuntoon lähtee liikkeelle paljon syvemmältä – suolistosta. Ongelma: heikentynyt suolisto ei tue ihon hyvinvointia. Tämä ei ole uskomushoitoa, vaan tieteellisesti tunnustettu suolisto-iho-akseli.

Kun suoliston herkkä tasapaino järkkyy, sen näkee lähes heti peilistä: iho kiristää, punoittaa ja tuntuu karhealta. Suoliston mikrobiomin epätasapaino, eli dysbioosi, voi nimittäin heikentää kehon kykyä tuottaa keramideja. Ajattele keramideja ikään kuin laastina ihon suojamuurin tiilten välissä. Ne pitävät muurin tiiviinä ja kosteuden sisällä. Jos laastia ei ole tarpeeksi, muuri alkaa vuotaa. Kosteus karkaa iholta, ja ulkoiset ärsykkeet pääsevät aiheuttamaan tulehdusta ja ärtymystä.

Enemmän kuin pelkkiä probiootteja

Ratkaisu: Dr.OHHIRA®-tuotteiden tieteellisesti kehitetty, poikkeuksellinen 3–5 vuotta kestävä fermentointiprosessi. Tämä ainutlaatuinen menetelmä ei ainoastaan tuota 12 elävää maitohappobakteerikantaa, vaan samalla syntyy valtava määrä – yli 500 erilaista – postbioottista ainesosaa.

Nämä postbiootit ovat kuin valmiiksi pilkottuja rakennuspalikoita: vitamiineja, aminohappoja ja lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka ovat suolistolle ja iholle suoraan käyttökelpoisessa muodossa. Juuri postbiootit tukevat suoraan ihon oman suojamuurin vahvistumista ja auttavat kehoa tehostamaan omaa keramidituotantoaan. Vahvempi suojamuuri sitoo kosteutta tehokkaammin, mikä näkyy ja tuntuu selvänä muutoksena ihon kuivuudessa ja hilseilyssä.

Alla oleva kaavio kiteyttää hyvin sen, miten suoliston terveys on yksi tärkeimmistä palasista ihon hyvinvoinnin palapelissä – heti perimän, ilmaston ja muiden elintapojen rinnalla.

Vaikka emme voi muuttaa geenejämme tai Suomen ilmastoa, voimme onneksi vaikuttaa elintapoihimme ja tukea ihoamme suoraan suoliston kautta. Se on tehokkain työkalu, joka meillä on.

Tutkittu apu suomalaiselle iholle

Meillä Suomessa kuiva iho ja atopia kulkevat usein käsi kädessä. Arviolta 25–30 prosenttia väestöstä kärsii atopiasta. Tutkimusten mukaan jopa joka viidennellä suomalaisella keramidien tuotanto on geneettisesti heikentynyt, mikä tekee ihosta luonnostaan kuivemman ja kutisevamman.

Tämä perinnöllinen taipumus tekee ihosta herkemmän ulkoisille ärsykkeille, ja vaiva tyypillisesti pahenee iän myötä. Juuri tässä Dr.OHHIRA® DELUXE -valmisteen kaltaiset tuotteet pääsevät oikeuksiinsa. Niiden sisältämät 12 elävää bakteerikantaa ja sadat postbiootit on suunniteltu nimenomaan tasapainottamaan mikrobiomia ja tukemaan ihon suojakerrosta sisältäpäin. Tutkimuksissa onkin havaittu, että tällainen fermentoitu valmiste voi nostaa ihon kosteustasoa jopa 30 prosenttia ja samalla rauhoittaa tulehdusta.

Kun tuet suolistoasi oikein, et ainoastaan lievitä kuivan ihon oireita, vaan puutut ongelman todelliseen juurisyyhyn. Tämä on avain pitkäaikaiseen ja näkyvään hyvinvointiin.

Oikean tuotteen valinta on tehty helpoksi. Jos suolistosi on herkkä tai olet uusi probioottien käyttäjä, 3 vuotta fermentoitu Dr.OHHIRA® on hellävarainen mutta tehokas startti. Jos taas kaipaat maksimaalista tukea, 5 vuotta fermentoitu DELUXE-versio tarjoaa tiivistetymmän annoksen postbiootteja ja tuplasti antioksidanttista voimaa. Lue tarkemmin, mihin maitohappobakteerit auttavat, ja löydä itsellesi sopivin ratkaisu.

Rakenna ihollesi toimiva päivittäinen hoitorutiini

Kun olet alkanut hoitaa ongelman juurisyytä sisältäpäin, on aika optimoida ulkoinen hoitorutiini. Tehokas rutiini ei tarkoita kymmeniä eri purkkeja. Kyse on muutamasta tarkkaan valitusta ja tieteellisesti toimivasta tuotteesta, jotka kunnioittavat ihosi herkkää tasapainoa.

Ihonhoito on vähän kuin talon rakentamista: perustan pitää olla vankka, jotta seinät eivät huoju. Kuivan ihon hoidossa tämä perusta on ehdottomasti hellävarainen mutta tehokas puhdistus.

Puhdistus, joka ei riistä ihoa paljaaksi

Ongelma: Yksi yleisimmistä virheistä kuivan ihon hoidossa on turvautuminen liian voimakkaisiin, vaahtoaviin puhdistusaineisiin. Ne tuntuvat tehokkailta, mutta todellisuudessa ne pesevät mennessään ihon elintärkeät luonnolliset öljyt ja vahingoittavat sen suojamuuria. Tästä alkaa ikävä kierre: ihoa kiristää, se punoittaa ja kuivuu vain entisestään.

Ratkaisu: Valitse tuote, joka puhdistaa lian ja meikin, mutta jättää ihon oman suojan rauhaan. Kampuku-kauneussaippua on suunniteltu juuri tätä ajatusta silmällä pitäen. Sen salaisuus piilee probioottisessa uutteessa ja luonnollisissa ainesosissa, jotka puhdistavat ihon häiritsemättä sen herkkää mikrobiomia.

• Valmistelee ihon täydellisesti: Lempeä puhdistus poistaa epäpuhtaudet ja valmistaa ihon ottamaan vastaan seuraavien hoitotuotteiden tehoaineet.

• Ei kuivata tippaakaan: Toisin kuin monet perinteiset saippuat, Kampuku jättää ihon pehmeäksi ja kosteutetun tuntuiseksi – ei koskaan narskuvan kuivaksi.

Tämä ensimmäinen askel on kriittinen. Kun puhdistus on hoidettu oikein, iho on valmis vastaanottamaan sen tärkeimmän ravinnon: laadukkaan öljyn.

Lukitse kosteus ihoon tehokkaasti

Ongelma: Kuivat kasvot kaipaavat enemmän kuin vain vesipohjaista kosteutta. Ne huutavat lipidejä eli rasvoja, jotka paikkaavat suojamuurin aukkoja ja estävät kosteuden haihtumisen ilmaan.

Ratkaisu: Magoroku-öljy astuu estradille. Sen ainutlaatuinen koostumus on hämmästyttävän lähellä ihmisen oman ihon rasvahappokoostumusta. Tämä tarkoittaa, että iho tunnistaa sen omakseen ja osaa hyödyntää sen ravinteet poikkeuksellisen tehokkaasti. Öljy ei jää vain pyörimään ihon pinnalle, vaan se imeytyy syvälle ravitsemaan ja korjaamaan.

Magoroku-öljy ei ole vain kosteuttaja. Se on kuin ravintolisä ihollesi, joka toimittaa välttämättömät rasvahapot juuri sinne, missä suojamuuri niitä eniten tarvitsee vahvistuakseen.

Öljyn sisältämät luonnolliset omega-rasvahapot auttavat rauhoittamaan ärsytystä ja punoitusta. Siksi se onkin aivan ihanteellinen tuote herkälle ja helposti reagoivalle suomalaiselle iholle. Voit syventyä tarkemmin Magoroku-ihonhoitoöljyn ainutlaatuisiin ominaisuuksiin ja sen tieteelliseen taustaan.

Sopeuta rutiini vuodenaikojen mukaan

Suomen armottoman vaihtelevat vuodenajat asettavat iholle jatkuvasti uusia haasteita. Kesällä kevyt kerros öljyä saattaa riittää, mutta talven paukkuessa pakkasilla ja kuivan sisäilman piinatessa iho suorastaan anelee lisäsuojaa.

• Talvella: Levitä Magoroku-öljyä runsaammin, erityisesti iltaisin. Kokeile myös lisätä tippa öljyä päivävoiteen tai jopa meikkivoiteen sekaan. Se antaa iholle upeaa hehkua ja lisäsuojaa viimalta.

• Kesällä: Käytä öljyä ohuempi kerros tai vain yöksi. Se auttaa korjaamaan auringon ja tuulen aiheuttamia vaurioita ja pitää ihon kosteustasapainon kunnossa.

Tärkeintä on kuunnella omaa ihoasi. Se kyllä kertoo, mitä se kulloinkin tarvitsee. Kun yhdistät sisäisen tuen ja tämän yksinkertaisen, mutta tehokkaan ulkoisen rutiinin, olet luonut kestävän perustan hyvinvoivalle ja hehkuvalle iholle.

Hoida ihoa myös sisältäpäin – ravinto ja elämäntavat avainasemassa

Ihonhoito on paljon muutakin kuin purkkeja ja purnukoita kylpyhuoneen kaapissa. Todellinen, syvältä kumpuava hehku ja kosteustasapaino rakennetaan sisältäpäin. Se, mitä laitat lautasellesi, heijastuu suoraan kasvojesi hyvinvointiin.

Hyvä ulkoinen ihonhoitorutiini on tietysti tärkeä, mutta se on vain puolet yhtälöstä. Jos ruokavaliosta uupuvat ihon kaipaamat rakennuspalikat, ei paraskaan seerumi voi yksinään tehdä ihmeitä.

Syö ja juo itsesi kauniimmaksi

Riittävä nesteytys on perusta kaikelle, mutta se ei tarkoita pelkkää veden juomista. Myös ruoasta saatava kosteus ja etenkin laadukkaat rasvat ovat kuivalle iholle elintärkeitä. Kokeile rikastaa ruokavaliotasi näillä:

• Hyvät rasvahapot: Avokado, pähkinät, siemenet ja rasvaiset kalat, kuten lohi, ovat täynnä omega-rasvahappoja. Ne ovat kuin sisäistä laastia ihosi suojamuurille, auttaen lukitsemaan kosteuden sisään.

• Antioksidantit: Nappaa lautasellesi väriä! Marjat, tummanvihreät lehtivihannekset ja muut värikkäät kasvikset suojaavat ihoa ulkoisilta rasituksilta, kuten ilmansaasteilta, ja tukevat sen luonnollista uusiutumista.

Suomessa iho joutuu todelliseen testiin vuodenaikojen vaihtuessa. Laajan kyselyn mukaan lähes 70 % suomalaisista kärsii ihon kuivuudesta syksyisin, ja jopa 82 % kokee vuodenaikojen vaikuttavan suoraan ihonsa kuntoon. Tämä alleviivaa sitä, miten tärkeää ihoa on tukea sisältäpäin, kun ulkoiset olosuhteet muuttuvat haastaviksi.

Ihoa tukevat ja heikentävät elämäntapatekijät

Alla oleva taulukko havainnollistaa, kuinka päivittäiset valinnat voivat joko edistää ihosi kosteustasapainoa tai päinvastoin, pahentaa kuivuutta.

Tekijä	Tukee ihon kosteutta	Voi pahentaa kuivuutta
Nesteet	Riittävä veden juonti, yrttiteet, vesipitoiset kasvikset	Liiallinen kahvi, alkoholi, sokeriset virvoitusjuomat
Ravinto	Välttämättömät rasvahapot, antioksidantit, monipuoliset kasvikset	Sokeripitoiset ja pitkälle prosessoidut ruoat, liika suola
Elintavat	Säännöllinen liikunta, riittävä uni (7-9 tuntia)	Tupakointi, krooninen stressi, liian vähäinen uni
Ympäristö	Ilmankostutin sisätiloissa, aurinkosuojan käyttö	Kuiva sisäilma, liiallinen auringonotto, kuumat suihkut

Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus. Tärkeintä on löytää tasapaino ja kuunnella, mitä juuri sinun ihosi tarvitsee.

Ota tehokas lisätuki käyttöön

Ongelma: Ikääntyessä ihon oma kollageenituotanto luonnostaan hidastuu, mikä näkyy kimmoisuuden vähenemisenä ja taipumuksena kuivuuteen.

Ratkaisu: Laadukas kollageenilisä rutiiniin. KOLLAGEENI+ juoma on suunniteltu vastaamaan juuri tähän haasteeseen. Se ei ole mikä tahansa kollageenijauhe, vaan nestemäinen tehopakkaus, jossa ainesosat tukevat toisiaan:

• Tripeptidikollageeni: Erityisen pienimolekyylinen kollageenin muoto, joka imeytyy tehokkaasti ja antaa keholle signaalin tuottaa lisää omaa kollageenia.

• Hyaluronihappo: Tämä aine tunnetaan "kosteusmagneettina", joka sitoo itseensä vettä moninkertaisesti ja auttaa täyteläistämään ihoa sisältäpäin.

• C-vitamiini: Keho ei pysty hyödyntämään kollageenia ilman C-vitamiinia. Se on välttämätön apuri kollageenisynteesissä.

Tällainen yhdistelmä ei ainoastaan kosteuta ihoa hetkellisesti, vaan auttaa parantamaan sen rakennetta ja kimmoisuutta pitkällä aikavälillä. Jos aihe kiinnostaa syvemmin, voit lukea lisää siitä, miten voit hyötyä kollageenista terveydellesi.

Kun yhdistät ihoa hellivän ruokavalion ja kohdennetun ravintolisän, annat ihollesi työkalut, joita se tarvitsee pysyäkseen kosteutettuna, kimmoisana ja hehkuvana vuoden ympäri.

Älä myöskään unohda unen ja stressinhallinnan voimaa. Jatkuva stressi ja univaje voivat sekoittaa hormonitoimintaa ja heikentää ihon suojamuuria, mikä tekee siitä entistä alttiimman kuivuudelle. Panosta siis kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – se on paras lahja, jonka voit ihollesi antaa.

Vältä näitä yleisiä virheitä ihonhoidossa

Moni yrittää parhaansa mukaan taltuttaa kuivan ihon, mutta tulee samalla pahentaneeksi ongelmaa aivan huomaamattaan. Yksi yleisimmistä kompastuskivistä on liian raju puhdistus. Voimakkaasti vaahtoavat ja sulfaatteja sisältävät putsarit tuntuvat kyllä tehokkailta, mutta todellisuudessa ne riistävät iholta sen omat, tärkeät öljyt. Tämä heikentää ihon elintärkeää suojamuuria ja jättää sen alttiiksi kuivuudelle.

Toinen arkipäiväinen virhe piilee pesuveden lämpötilassa. Vaikka kuuma vesi tuntuukin ihanan rentouttavalta, se on todellinen kosteusrosvo. Se liuottaa ihon pintaa suojaavan lipidikerroksen, jolloin kosteus pääsee haihtumaan iholta vapaasti. Lopputuloksena on kiristävä, ärtynyt ja entistä kuivempi iho.

Vääränlaiset kosteuttajat ja liiallinen kuorinta

Kauppojen hyllyt ovat pullollaan alkoholipohjaisia kasvovesiä ja muita tuotteita, jotka lupaavat kirkastaa ihoa hetkessä. Kuivalle iholle ne ovat kuitenkin silkkaa myrkkyä. Alkoholi kuivattaa ihoa entisestään ja voi pitkällä tähtäimellä aiheuttaa herkistymistä ja punoitusta. Kannattaa siis aina varmistaa, että tuotteesi ovat alkoholittomia.

Myös pelkkään hyaluronihappoon luottaminen voi olla ansa. Hyaluronihappo on toki loistava ainesosa, joka sitoo itseensä tehokkaasti kosteutta. Suomen usein kuivassa ja viileässä ilmastossa se tarvitsee kuitenkin rinnalleen jotain, joka lukitsee kosteuden ihoon. Muuten se saattaa jopa alkaa vetää kosteutta ihosta kohti kuivaa huoneilmaa.

Tästä syystä öljypohjaiset tuotteet ovat usein pelastus kuivalle iholle. Esimerkiksi Magoroku-öljy ei ainoastaan kosteuta, vaan sen rasvahappokoostumus on hyvin samankaltainen kuin ihon oman talin. Tämä auttaa korjaamaan ja vahvistamaan ihon suojamuuria tehokkaasti. Se luo iholle hengittävän kalvon, joka estää kosteuden karkaamisen. Löydät sivuiltamme lisää tutkittua tietoa ja tehokkaita kosteuttavia tuotteita, jotka on kehitetty juuri pohjoisen ilmaston haasteisiin.

Muista nyrkkisääntö: ihonhoidossa vähemmän on usein enemmän. Ylikuorinta – oli se sitten mekaanista tai kemiallista – on yksi nopeimmista tavoista romuttaa ihon suojamuuri. Jos ihosi punoittaa, kiristää tai tuntuu aralta, se on selvä hätämerkki siitä, että olet mennyt liian pitkälle.

Tunnista itsellesi sopimattomat tuotteet

Mistä sitten tietää, onko jokin tuote väärä omalle iholle? Kehosi kyllä kertoo sen. Jos uuden tuotteen käyttöönoton jälkeen ihoasi alkaa kiristellä, kutittaa, punoittaa tai siihen ilmestyy yllättäen näppylöitä, on syytä pysähtyä.

Tällaiset reaktiot viestivät, että tuote joko ärsyttää ihoasi tai ei yksinkertaisesti tarjoa sille sen kaipaamaa suojaa ja ravintoa. Opit nopeasti tunnistamaan, mikä ihollesi sopii ja mikä ei, kunhan vain maltat kuunnella ja tunnustella sen antamia signaaleja. Korjaamalla nämä yleiset virheet olet jo pitkällä matkalla kohti tasapainoista ja hyvinvoivaa ihoa.

Kysymyksiä ja vastauksia kuivan ihon hoidosta

Olemme keränneet tähän vastauksia yleisimpiin kysymyksiin, joita kuiva iho ja sen hoito herättävät. Nappaa tästä nopeat ja käytännölliset neuvot matkallesi kohti kosteutettua, hyvinvoivaa ihoa.

Miksi ihoni on kuiva, vaikka juon paljon vettä?

Tämä on todella yleinen ja hyvä kysymys. Vaikka riittävä vedenjuonti onkin elintärkeää yleiselle terveydelle, se ei valitettavasti yksinään riitä korjaamaan ihon kuivuutta. Kuivan ihon ydinongelma on usein heikentynyt ihon oma suojamuuri, joka ei yksinkertaisesti pysty pitämään kiinni kosteudesta.

Voit ajatella sitä vähän kuin vuotavana ämpärinä. Vaikka kaataisit sinne jatkuvasti lisää vettä, se pääsee haihtumaan iholta liian nopeasti. Ratkaisu piileekin suojamuurin paikkaamisessa – sekä sisältä että ulkoa. Varmista, että saat ruokavaliostasi tarpeeksi hyviä rasvahappoja, ja käytä iholla öljypohjaisia tuotteita, kuten Magoroku-öljyä, jotka auttavat lukitsemaan kosteuden sinne, minne se kuuluukin.

Voiko probiooteista oikeasti olla apua kuivalle iholle?

Kyllä, ehdottomasti! Yhteys suoliston terveyden ja ihon kunnon välillä on nykytutkimuksen valossa täysin selvä. Kun suoliston mikrobiomi on tasapainossa, se tukee koko kehon hyvinvointia ja auttaa hillitsemään matala-asteista tulehdusta, mikä näkyy suoraan myös ihon rauhoittumisena ja parempana kuntona.

Esimerkiksi Dr.OHHIRA®-probiootit ovat tässä aivan omassa luokassaan. Ne eivät sisällä ainoastaan eläviä bakteerikantoja, vaan myös valtavan määrän niiden tuottamia postbioottisia ainesosia. Nämä ainesosat tukevat kehon omaa kykyä valmistaa keramideja, jotka ovat ihon suojamuurille elintärkeitä rasva-aineita. Vahvempi suojamuuri sitoo kosteutta tehokkaammin – tämä on avainasemassa, kun kuivaa ihoa hoidetaan sisältäpäin.

Mikä on paras tuote kuivan ihon puhdistukseen?

Kuivan ihon puhdistuksessa sääntö numero yksi on hellävaraisuus. Unohda voimakkaasti vaahtoavat ja sulfaatteja sisältävät putsarit. Ne kyllä poistavat lian, mutta samalla ne riisuvat iholta sen omat, tärkeät ja suojaavat öljyt. Lopputulos on vain entistä kiristävämpi ja kuivempi iho.

Etsi tuotteita, jotka puhdistavat tehokkaasti, mutta kunnioittavat ihon herkkää tasapainoa. Loistava valinta on esimerkiksi Kampuku-kauneussaippua. Sen probioottinen uute ja luonnolliset ainesosat irrottavat lian ja meikin, mutta jättävät ihon pehmeäksi ja kosteutetun tuntuiseksi – ei koskaan narskuvan kuivaksi.

Muista, että puhdistus on koko ihonhoitorutiinin perusta. Kun teet sen oikein, kaikki muut hoitotuotteet pääsevät imeytymään ja tekemään tehtävänsä tehokkaammin. Silloin kuiva iho kasvoilla saa parhaan mahdollisen alun kohti tasapainoa.

Mitä eroa on 3 ja 5 vuotta fermentoiduilla probiooteilla?

Molemmat Dr.OHHIRA®-valmisteet ovat huippulaadukkaita, mutta ne on suunniteltu hieman eri lähtökohtiin. Ratkaiseva ero on fermentointiajan pituudessa ja sen myötä syntyneiden postbioottisten ainesosien määrässä ja vahvuudessa.

• 3 vuotta fermentoitu Dr.OHHIRA®: Tämä on hellävaraisempi vaihtoehto ja usein paras valinta, jos suolistosi on herkkä tai olet vasta aloittamassa probioottien käyttöä.

• 5 vuotta fermentoitu Dr.OHHIRA® DELUXE: Pidempi fermentointi tuottaa tiiviimmän pitoisuuden postbiootteja ja tuplasti antioksidantteja. Se on täydellinen valinta, kun kaipaat maksimaalista tukea immuunijärjestelmälle ja ihon hyvinvoinnille.

---

Haluatko löytää juuri sinun ihollesi ja suolistollesi sopivat, tieteeseen pohjautuvat ratkaisut? Tutustu Orgaaniline Elu OÜ:n koko valikoimaan ja aloita matkasi kohti tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia osoitteessa https://www.ohhira.fi.