Mikrobiomin tasapaino
Hyvä ja tasapainoinen elämänlaatu edellyttää sisäistä voimaa. Sekä immuunivasteet että päivittäinen energiataso liittyvät usein suoliston probioottiseen toimintaan. Jos otat tavoitteeksesi sisäisen mikroskooppisen ekosysteemisi tukemisen, pitävät ystävälliset... Lue lisää
Huolettomat matkat
Olet suunnitellut kaiken, pakannut matkatavarat ja ostanut matkaliput. Lopulta kauan odotettu loma on käsillä. Ei kuitenkaan tule unohtaa, että uudenlaiset ruoat, epätavalliseen aikaan vieraissa paikoissa oleskelu sekä kaikki lento-, juna- ja automatkat voivat... Lue lisää
Terve ja vahva iho
pH-arvo osoittaa, onko aine hapan, emäksinen vai jotain niiden väliltä. Kehon pH on noin 7. Sitä vastoin iho on hieman hapan, noin 5,5. pH:lla on tärkeä rooli ihon kosteustasapainon säilyttämisessä ja immuunijärjestelmämme toiminnassa. Emäksisiä... Lue lisää
Sisäinen ja ulkoinen kauneus
Olemme kaikki kuulleet tavalla tai toisella tämän sanonnan, mutta yllättävää on, kuinka todenperäinen tämä ilmaisu saattaa olla. Kat James, joka on julkaissut monia artikkeleita luonnollisesta terveydestä ja kauneudesta, onkin julkaisuissaan paljastanut yllättävän... Lue lisää
